هرا 94

هرا 94
ورود شما به هرا 94 را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

تبلیغات



غذاهای سرشار از ویتامین E

 

 

  • غذاهای سرشار از ویتامین E

    غذاهای دارای ویتامین Eویتامین E یک گروه از آنتی اکسیدان قوی است که سلول های شما را از استرس اکسیداتیو محافظت می کند سطح ویتامین E کافی در بدن برای عملکرد طبیعی ضروری است. اگر در شما به اندازه کافی نیست شما ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ها، تجربه اختلال بینایی داشته و یا از ضعف عضلانی رنج می برید.

    خوشبختانه، ویتامین E در غذاها گسترده است. در نتیجه، بعید است که شما به کمبود مبتلا شوید مگر اینکه جذب مواد مغذی شما دچار اختلال شده باشد. با این وجود، هر کس باید سعی کنید مقدار زیادی از طیف غذاهای غنی از ویتامین E بخورد در ایالات متحده، ۱۵ میلی گرم ویتامین E در روز برای اکثریت قریب به اتفاق بزرگسالان در نظر گرفته می شود. این مقدار نیاز روزانه (DV) به عنوان یک مرجع در برچسب مواد غذایی در ایالات متحده و کانادا انتخاب شده است. در زیر لیستی از ۲۰ غذای سرشار از آلفا توکوفرول، که اغلب شکل فعال ویتامین E می باشد. این مقاله پنج فهرست از غذاهای سرشار از ویتامین Eدسته بندی شده در گروه مواد غذایی را فراهم می کند.

    ۲۰ غذای سرشار از ویتامین E

    ویتامین E یک ماده غذایی رایج موجود در اکثر مواد غذایی است. چند مواد غذایی از جمله روغن پخت و پز، دانه ها و آجیل، منابع فوق العاده غنی است.
    ۱٫ روغن جوانه گندم – ۱۳۵٪ DV در هر وعده
    ۱ قاشق غذا خوری: ۲۰ میلی گرم (۱۳۵٪ DV)
    100 گرم: ۱۴۹ میلی گرم (۹۹۶٪ DV)
    2. دانه آفتابگردان – ۶۶٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۱۰ میلی گرم (۶۶٪ DV)
    100 گرم: ۳۵ میلی گرم (۲۳۴٪ DV)
    3. بادام – ۴۸٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۷٫۳ میلی گرم (۴۸٪ DV)
    100 گرم: ۲۶ میلی گرم (۱۷۱٪ DV)
    4. روغن فندق – ۴۳٪ DV در هر وعده
    ۱ قاشق غذا خوری: ۶٫۴ میلی گرم (۴۳٪ DV)
    100 گرم: ۴۷ میلی گرم (۳۱۵٪ DV)
    5.میوه گرمسیری Mamey Sapote مامی اسپات – ۳۹٪ DVدر هر وعده
    نیم میوه: ۵٫۹ میلی گرم (۳۹٪ DV)
    100 گرم: ۲٫۱ میلی گرم (۱۴٪ DV)
    6. روغن آفتابگردان – ۳۷٪ DV در هر وعده
    ۱ قاشق غذا خوری: ۵٫۶ میلی گرم (۳۷٪ DV)
    100 گرم: ۴۱ میلی گرم (۲۷۴٪ DV)
    7. روغن بادام – ۳۶٪ DV در هر وعده
    ۱ قاشق غذا خوری: ۵٫۳ میلی گرم (۳۶٪ DV)
    100 گرم: ۳۹ میلی گرم (۲۶۱٪ DV)
    8. فندق – ۲۸٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۴٫۳ میلی گرم (۲۸٪ DV)
    100 گرم: ۱۵ میلی گرم (۱۰۰٪ DV)
    9. صدف آبالون – ۲۳٪ DV در هر وعده
    ۳ اونس: ۳٫۴ میلی گرم (۲۳٪ DV)
    100 گرم: میلی گرم ۴٫۰ (۲۷٪ DV)
    10. آجیل کاج – ۱۸٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۲٫۷ میلی گرم (۱۸٪ DV)
    100 گرم: ۹٫۳ میلی گرم (۶۲٪ DV)
    11. گوشت غاز – ۱۶٪ DV در هر وعده
    ۱ فنجان: ۲٫۴ میلی گرم (۱۶٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۷ میلی گرم (۱۲٪ DV)
    12. بادام زمینی – ۱۶٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۲٫۴ میلی گرم (۱۶٪ DV)
    100 گرم: ۸٫۳ میلی گرم (۵۶٪ DV)
    13. سالمون اقیانوس اطلس – ۱۴٪ DV در هر وعده
    نیم فیله: ۲٫۰ میلی گرم (۱۴٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۱ میلی گرم (۸٪ DV)
    14. آووکادو – ۱۴٪ DV در هر وعده
    نیم میوه: ۲٫۱ میلی گرم (۱۴٪ DV)
    100 گرم: ۲٫۱ میلی گرم (۱۴٪ DV)
    15. قزل آلای رنگین کمان – ۱۳٪ DV در هر وعده
    ۱ فیله: ۲٫۰ میلی گرم (۱۳٪ DV)
    100 گرم: ۲٫۸ میلی گرم (۱۹٪ DV)
    16. فلفل قرمز شیرین (خام) – ۱۳٪ DV در هر وعده
    ۱ فلفل متوسط: ۱٫۹ میلی گرم (۱۳٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۶ میلی گرم (۱۱٪ DV)
    17. آجیل برزیل – ۱۱٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۱٫۶ میلی گرم (۱۱٪ DV)
    100 گرم: ۵٫۷ میلی گرم (۳۸٪ DV)
    18. انبه – ۱۰٪ DV در هر وعده
    نیم میوه: ۱٫۵ میلی گرم (۱۰٪ DV)
    100 گرم: ۰٫۹ میلی گرم (۶٪ DV)
    19. شلغم (خام) – ۱۰٪ DV در هر وعده
    ۱ فنجان: ۱٫۶ میلی گرم (۱۰٪ DV)
    100 گرم: ۲٫۹ میلی گرم (۱۹٪ DV)
    20. کیوی – ۷٪ DV در هر وعده
    ۱ میوه متوسط: ۱٫۰ میلی گرم (۷٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۵ میلی گرم (۱۰٪ DV)

    ۱۰ محصول حیوانی سرشار از ویتامین E

    بسیاری از مواد غذایی مبتنی بر حیوانات نیز منابع خوبی از ویتامین E هستند
    ۱٫ صدف آبالون – ۲۳٪ DV در هر وعده
    ۳ اونس: ۳٫۴ میلی گرم (۲۳٪ DV)
    100 گرم: میلی گرم ۴٫۰ (۲۷٪ DV)
    2. گوشت غاز – ۱۶٪ DV در هر وعده
    ۱ فنجان: ۲٫۴ میلی گرم (۱۶٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۷ میلی گرم (۱۲٪ DV)
    3. ماهی سالمون اقیانوس اطلس – ۱۴٪ DV در هر وعده
    نیم فیله: ۲٫۰ میلی گرم (۱۴٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۱ میلی گرم (۸٪ DV)
    4. قزل آلای رنگین کمان – ۱۳٪ DV در هر وعده
    ۱ فیله: ۲٫۰ میلی گرم (۱۳٪ DV)
    100 گرم: ۲٫۸ میلی گرم (۱۹٪ DV)
    5. حلزون – ۹٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۱٫۴ میلی گرم (۹٪ DV)
    100 گرم: ۵٫۰ میلی گرم (۳۳٪ DV)
    6. خرچنگ آب شیرین – ۸٪ DV در هر وعده
    ۳ اونس: ۱٫۳ میلی گرم (۸٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۵ میلی گرم (۱۰٪ DV)
    7. Roe ماهی – ۷٪ DV در هر وعده
    ۱ قاشق غذا خوری: ۱٫۰ میلی گرم (۷٪ DV)
    100 گرم: ۷٫۰ میلی گرم (۴۷٪ DV)
    8. اختپوس– ۷٪ DV در هر وعده
    ۳ اونس: ۱٫۰ میلی گرم (۷٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۲ میلی گرم (۸٪ DV)
    9. خرچنگ دریایی (لابستر) – ۶٪ DV در هر وعده
    ۳ اونس: ۰٫۹ میلی گرم (۶٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۰ میلی گرم (۷٪ DV)
    10. کاد (خشک) – ۵٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۰٫۸ میلی گرم (۵٪ DV)
    100 گرم: ۲٫۸ میلی گرم (۱۹٪ DV)

    ۱۰ آجیل و دانه بالا در ویتامین E

    دانه ها و آجیل در میان بهترین منابع ویتامین E هستند
    در زیر برخی از غنی ترین منابع آلفا توکوفرول هستند. بسیاری از این دانه ها و آجیل نیز در سایر اشکال ویتامین E، مانند گاما توکوفرول هستند.
    ۱٫ دانه آفتابگردان – ۶۶٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۱۰ میلی گرم (۶۶٪ DV)
    100 گرم: ۳۵ میلی گرم (۲۳۴٪ DV)
    2. بادام – ۴۸٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۷٫۳ میلی گرم (۴۸٪ DV)
    100 گرم: ۲۶ میلی گرم (۱۷۱٪ DV)
    3. فندق – ۲۸٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۴٫۳ میلی گرم (۲۸٪ DV)
    100 گرم: ۱۵ میلی گرم (۱۰۰٪ DV)
    4. آجیل کاج – ۱۸٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۲٫۷ میلی گرم (۱۸٪ DV)
    100 گرم: ۹٫۳ میلی گرم (۶۲٪ DV)
    5. بادام زمینی – ۱۶٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۲٫۴ میلی گرم (۱۶٪ DV)
    100 گرم: ۸٫۳ میلی گرم (۵۶٪ DV)
    6. آجیل برزیل – ۱۱٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۱٫۶ میلی گرم (۱۱٪ DV)
    100 گرم: ۵٫۷ میلی گرم (۳۸٪ DV)
    7. پسته – ۵٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۰٫۸ میلی گرم (۵٪ DV)
    100 گرم: ۲٫۹ میلی گرم (۱۹٪ DV)
    8. دانه کدو تنبل – ۴٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۰٫۶ میلی گرم (۴٪ DV)
    100 گرم: ۲٫۲ میلی گرم (۱۵٪ DV)
    9. گردوی آمریکایی – ۳٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۰٫۴ میلی گرم (۳٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۴ میلی گرم (۹٪ DV)
    10. آجیل بادام زمینی – ۲٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۰٫۳ میلی گرم (۲٪ DV)
    100 گرم: ۰٫۹ میلی گرم (۶٪ DV)

    ۱۰ میوه سرشار از ویتامین E

    در حالی که میوه به طور کلی بهترین منابع ویتامین E نیست، بسیاری از آنها مقادیر خوبی را فراهم می کند. میوه ها همچنین غنی از ویتامین C هستند که با ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان همکاری می کنند.
    ۱٫ میوه مامی Mamey Sapote اسپات – ۳۹٪ DV در هر وعده
    نیم میوه: ۵٫۹ میلی گرم (۳۹٪ DV)
    100 گرم: ۲٫۱ میلی گرم (۱۴٪ DV)
    2. آووکادو – ۱۴٪ DV در هر وعده
    نصف میوه: ۲٫۱ میلی گرم (۱۴٪ DV)
    100 گرم: ۲٫۱ میلی گرم (۱۴٪ DV)
    3. انبه – ۱۰٪ DV در هر وعده
    نصف میوه: ۱٫۵ میلی گرم (۱۰٪ DV)
    100 گرم: ۰٫۹ میلی گرم (۶٪ DV)
    4. کیوی – ۷٪ DV در هر وعده
    ۱ میوه متوسط: ۱٫۰ میلی گرم (۷٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۵ میلی گرم (۱۰٪ DV)
    5. تمشک – ۶٪ DV در هر وعده
    نصف فنجان: ۰٫۸ میلی گرم (۶٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۲ میلی گرم (۸٪ DV)
    6. بیدانه سیاه و سفید – ۴٪ DV در هر وعده
    نصف فنجان: ۰٫۶ میلی گرم (۴٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۰ میلی گرم (۷٪ DV)
    7. کران بری (خشک) – ۴٪ DV در هر وعده
    ۱ اونس: ۰٫۶ میلی گرم (۴٪ DV)
    100 گرم: ۲٫۱ میلی گرم (۱۴٪ DV)
    8. زیتون (ترشی) – ۳٪ DV در هر وعده
    ۵ قطعه: ۰٫۵ میلی گرم (۳٪ DV)
    100 گرم: ۳٫۸ میلی گرم (۲۵٪ DV)
    9. زردآلو – ۲٪ DV در هر وعده
    ۱ میوه متوسط: ۰٫۳ میلی گرم (۲٪ DV)
    100 گرم: ۰٫۹ میلی گرم (۶٪ DV)
    10. تمشک – ۱٪ DV در هر وعده
    ۱۰ قطعه: ۰٫۲ میلی گرم (۱٪ DV)
    100 گرم: ۰٫۹ میلی گرم (۶٪ DV)

    ۱۰ سبزی سرشار از ویتامین E

    مانند میوه ها، سبزیجات منبع نجیب از ویتامین E هستند اما تقریباً به اندازه آجیل و دانه ها ارائه نمی دهد.
    ۱٫ فلفل قرمز شیرین (خام) – ۱۳٪ DV در هر وعده
    ۱ فلفل متوسط: ۱٫۹ میلی گرم (۱۳٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۶ میلی گرم (۱۱٪ DV)
    2. شلغم (خام) – ۱۰٪ DV در هر وعده
    ۱ فنجان: ۱٫۶ میلی گرم (۱۰٪ DV)
    100 گرم: ۲٫۹ میلی گرم (۱۹٪ DV)
    3. چغندر سبزها (پخته شده) – ۹٪ DV در هر وعده
    نصف فنجان: ۱٫۳ میلی گرم (۹٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۸ میلی گرم (۱۲٪ DV)
    4. کدو گردویی (پخته شده) – ۹٪ DV در هر وعده
    نصف فنجان: ۱٫۳ میلی گرم (۹٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۳ میلی گرم (۹٪ DV)
    5. کلم بروکلی (پخته شده) – ۸٪ DV در هر وعده
    نصف فنجان: ۱٫۱ میلی گرم (۸٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۵ میلی گرم (۱۰٪ DV)
    6. خردل سبزها (پخته شده) – ۸٪ DV در هر وعده
    نصف فنجان: ۱٫۳ میلی گرم (۸٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۸ میلی گرم (۱۲٪ DV)
    7. مارچوبه (پخته شده) – ۶٪ DV در هر وعده
    ۴ نیزه: ۰٫۹ میلی گرم (۶٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۵ میلی گرم (۱۰٪ DV)
    8. برگ چغندر سوئیس (خام) – ۶٪ DV در هر وعده
    ۱ برگ: ۰٫۹ میلی گرم (۶٪ DV)
    100 گرم: ۱٫۹ میلی گرم (۱۳٪ DV)
    9. برگ کلم (خام) – ۵٪ DV در هر وعده
    ۱ فنجان: ۰٫۸ میلی گرم (۵٪ DV)
    100 گرم: ۲٫۳ میلی گرم (۱۵٪ DV)
    10. اسفناج (خام) – ۴٪ DV در هر وعده
    ۱ فنجان: ۰٫۶ میلی گرم (۴٪ DV)
    100 گرم: میلی گرم ۲٫۰ (۱۴٪ DV)

    ۱۰ روغن های پخت و پز سرشار از ویتامین E

    غنی ترین منابع ویتامین E روغن پخت و پز، به خصوص روغن جوانه گندم هستند. فقط یک قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم ممکن است حدود ۱۳۵ درصد DV فراهم می کند.
    ۱٫ روغن جوانه گندم – ۱۳۵٪ DV در هر وعده
    ۱ قاشق غذا خوری: ۲۰ میلی گرم (۱۳۵٪ DV)
    100 گرم: ۱۴۹ میلی گرم (۹۹۶٪ DV)
    2. روغن فندق – ۴۳٪ DV در هر وعده
    ۱ قاشق غذا خوری: ۶٫۴ میلی گرم (۴۳٪ DV)
    100 گرم: ۴۷ میلی گرم (۳۱۵٪ DV)
    3. روغن آفتابگردان – ۳۷٪ DV در هر وعده
    ۱ قاشق غذا خوری: ۵٫۶ میلی گرم (۳۷٪ DV)
    100 گرم: ۴۱ میلی گرم (۲۷۴٪ DV)
    4. روغن بادام – ۳۶٪ DV در هر وعده
    ۱ قاشق غذا خوری: ۵٫۳ میلی گرم (۳۶٪ DV)
    100 گرم: ۳۹ میلی گرم (۲۶۱٪ DV)
    5. روغن پنبه دانه – ۳۲٪ DV در هر وعده
    ۱ قاشق غذا خوری: ۴٫۸ میلی گرم (۳۲٪ DV)
    100 گرم: ۳۵ میلی گرم (۲۳۵٪ DV)
    6. روغن گلرنگ – ۳۱٪ DV در هر وعده
    ۱ قاشق غذا خوری: ۴٫۶ میلی گرم (۳۱٪ DV)
    100 گرم: ۳۴ میلی گرم (۲۲۷٪ DV)
    7. روغن سبوس برنج – ۲۹٪ DV در هر وعده
    ۱ قاشق غذا خوری: ۴٫۴ میلی گرم (۲۹٪ DV)
    100 گرم: ۳۲ میلی گرم (۲۱۵٪ DV)
    8. روغن هسته انگور – ۲۶٪ DV در هر وعده
    ۱ قاشق غذا خوری: ۳٫۹ میلی گرم (۲۶٪ DV)
    100 گرم: ۲۹ میلی گرم (۱۹۲٪ DV)
    9. روغن کانولا – ۱۶٪ DV در هر وعده
    ۱ قاشق غذا خوری: ۲٫۴ میلی گرم (۱۶٪ DV)
    100 گرم: ۱۸ گرم (۱۱۶٪ DV)
    10. روغن نخل – ۱۴٪ DV در هر وعده
    ۱ قاشق غذا خوری: ۲٫۲ میلی گرم (۱۴٪ DV)
    100 گرم: ۱۶ میلی گرم (۱۰۶٪ DV)

    چگونه می توانید به اندازه کافی ویتامین E دریافت کنید؟

    ویتامین E تقریباً در تمام مواد غذایی تا حدی پیدا شده است. به همین دلیل، بسیاری از افراد در معرض خطر کمبود نیستند.
    با این حال، اختلالاتی که روی جذب چربی تاثیر می گذارد مانند فیبروز کیستیک یا بیماری های کبدی، ممکن است در طول زمان به کمبود منجر شود به خصوص اگر رژیم غذایی شما کمبود ویتامین E داشته باشد.
    افزایش مصرف ویتامین E حتی بدون مکمل آسان است. به عنوان مثال، یک استراتژی بسیار عالی اضافه کردن مقداری از دانه های آفتابگردان، بادام به رژیم غذایی خواهد بود.
    شما همچنین می توانید جذب ویتامین E از غذاهای کم چرب را توسط خوردن آنها با چربی افزایش دهید. اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن به سالاد می تواند سبب تفاوت قابل توجه شود.

      تبلیغات


تاريخ : شنبه ٦ خرداد ،۱۳٩٦ ساعت: ۱٠:۳۸ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



تفاوت کاشی با سرامیک - عمران یار

 

 

  • تفاوت کاشی با سرامیک - عمران یار

    یکی از پرکاربردترین مصالحی که در ساختمان‌سازی از آن استفاده می‌شود کاشی و سرامیک است که خود انواع متعددی دارد و در قسمت‌های مختلف یک ساختمان ازجمله آشپزخانه، حمام و سرویس بهداشتی، حیاط، پارکینگ و حتی نمای ساختمان، گلخانه و حوض‌های تزئینی کاربرد دارند….

    لطفا ادامه مطلب را ببینید …

    به طور کلی از ویژگی‌های مثبت سرامیک مقاومت فیزیکی بالا و مقاومت دربرابر یخ‌زدگی می‌باشد، یکی دیگر از ویژگی مهم آن ضدحریق بودن آن است و اینکه در برابر آتش تغییر شکل نمی‌دهد، با گذشت زمان تغییر رنگ نمی‌دهد و در برابر اشعه خورشید هم مقاوم است. کاشی و سرامیک تفاوت چندانی ندارند، لعابی که روی قسمت سخت کاشی را می‌پوشاند و شکل زیبایی به آن می‌دهد، می‌تواند از جنس‌های مختلفی باشد که اگر از سرامیک باشد به آن کاشی سرامیک یا سرامیک گفته می‌شود. البته در گذشته ابعاد کاشی‌ها هم کوچک‌تر از سرامیک بود، اما الان کاشی‌ها هم در ابعاد گوناگون و متنوعی تولید می‌شوند.

    البته سرامیک علاوه بر کاربردش در کف و نما و دیوارهای ساختمان در تولید وسایل بهداشتی و مصالح ساختمانی نظیر آجر سفال‌های تزئینی داخل و خارج، سفال‌های بام، کانال‌های فاضلابی و سفال‌های ضداسیدی نیز کاربرد دارد.

    یکی از مهم‌ترین دلایل استفاده از کاشی در معماری ساختمان بهداشتی بودن آن نسبت به سنگ و سیمان و سایر مصالح است و دیگر اینکه کاشی و سرامیک عایق رطوبت هم هستند.یک کاشی خوب باید به نحوی باشد که تغییرات ناگهانی درجه حرارت را بین ۲۰ تا ۱۰۰ درجه به خوبی تحمل کرده و دچار ترک در بدنه یا لعاب نشود در غیر این صورت این کاشی کیفیت مناسبی ندارد. اندازه کاشی هم در صورتی که برای کف و دیوار مورد استفاده قرار گیرد، باید در ابعادی کمتر از ۲۰×۲۰ و یا ۱۰×۲۰ تا ۵۰ در ۵۰ سانتی متر تولید شوند. یکی از جذابیت‌های بصری کاشی و سرامیک تنوع بی نظیر طرح و رنگ آن است که شما از این حیث حتی ممکن است دچار سردرگمی هم بشوید.

    دیوارها را برای حفظ بهداشت بیشتر و به خاطر محافظت در برابر رطوبت در آشپزخانه، محیط‌های بهداشتی، حمام و دستشویی استفاده می‌کنند، چرا که نظافت آنها هم بسیار راحت‌تر از سایر دیوارپوش‌ها می‌باشد و هزینه نگهداری را پایین می‌آورد. در کف هم به دلیل ضد سایش بودن، مقاومت حرارتی و الکتریکی بالا در آشپزخانه و سرویس‌های بهداشتی استفاده می‌شود.

    کاشی لعاب دار یکی از انواع قدیمی کاشی است که بیشتر برای مقاصد تزئینی به کار می‌رود در ایران صنعتگران از اکسید فلزهایی چون قلع، مس، کبالت، منیزیم و آنتیمون برای لعاب کاری کاشی استفاده می‌کردند.این نوع کاشی در سراسر آسیاس جنوبی، آفریقای شمالی، اسپانیا و سایر نقاط اروپا و چین هم تولید و استفاده می‌شود. ایتالیا نیز یکی از پیشگامان این صنعت است. در اصل دلیل لعاب کاری کاشی این است که سطحی درخشنده، صاف، زیبا، ضدآب و ضدمواد شیمیایی داشته باشد. نوعی سرامیک به نام مینیاتوری وجود دارد که در اندازه‌های ۵/۲ در ۵/۲ سانتی‌متر ساخته می‌شوند دارای رنگ‌بندی متنوع هستند و نصب آنها بسیار آسان است و در هر مکانی قابل استفاده‌اند اما مهم‌ترین کاربردشان در استخر و سونا و محیط‌های بهداشتی است.امروزه اغلب شرکت‌های سازنده کاشی و سرامیک از روش‌های پرس خاک استفاده می‌کنند و مخلوط مواد کاشی را پرس می‌کنند و سپس لعاب زده و در کوره پخت می‌شود، این روش تهیه مدرن کاشی و سرامیک است.

    یکی از انواع کاشی، کاشی پرسلانی است که در شرایط ویژه‌ای از جمله فشار پرس بالا و دمای پخت بالا تا حدود ۱۲۵۰ درجه سانتیگراد تولید می‌شود که موجب استحکام بالا و جذب آب پایین آن می‌گردد و نسبت به کاشی‌های معمولی مستحکم‌تر هستند. این کاشی‌ها در ابعاد ۴۰×۴۰، ۳۰×۶۰، ۶۶×۳۳، ۶۰×۶۰، ۱۲۰×۶۰ تولید می‌شوند.

    کاشی‌های پرسلانی لعاب دار هم چون لعاب آن با روش جدید و خاصی ریخته می‌شود، به دلیل مواد مرغوب لعاب آن ویژگی‌های فنی بهتری نسبت به سایر سرامیک‌ها دارد.

    کاشی‌های پرسلانی خود به دو دسته پولیش خورده و بدون پولیش تقسیم می‌شوند و کاربرد اصلی آنها در فضاهای خارجی نظیر کف حیاط، پارکینگ و نمای ساختمان می‌باشد، چرا که به دلیل ویژگی‌های فنی خاص در فضاهایی که در معرض تردد زیاد یا آب و هوای متغیر (سرد و یخبندان) می‌باشند، کاملا مقاوم است و همین طور جذب آب آن هم کمتر از سایر پوشش‌ها می‌باشد. در مقایسه با سنگ طبیعی، کاشی پرسلانی از یکنواختی بالایی برخوردار است و دربرابر مواد شیمیایی مثل اسیدها و بازها مقاومت بهتری دارند، هم چنین به دلیل ضخامت کمتر نسبت به سنگ نصب آن راحت تر است و بار مرده کمتری به ساختمان تحمیل می‌کند و روش نصب آن هم از نوع ریلی و بدون ملات است، بنابراین آسیب‌های احتمالی کمتر می‌شود و نصب آسان‌تری دارد.

    به تازگی پژوهشگران موفق شده‌اند با استفاده از نانو ذرات نقره نوعی از کاشی و سرامیک آنتی باکتریال تولید کنند که برای استفاده در مکان‌های بهداشتی ساختمان بسیار مناسب است و از رشد باکتری و قارچ‌ها جلوگیری می‌کند. این نانو ذرات در لعاب کاشی و سرامیک ترکیب شده و پوشش آنتی باکتریال به کاشی و سرامیک می‌دهند و در مکان‌های مرطوب استفاده از آنها تا حد قابل توجهی رشد باکتری و میکروب را کاهش می‌دهد.


تاريخ : شنبه ۳٠ اردیبهشت ،۱۳٩٦ ساعت: ۱٢:٢٥ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



عکس جدید از سارا و نیکا سریال پایتخت

 

 

  • عکس جدید از سارا و نیکا سریال پایتخت

    تاریخ انتشار:۰۲:۰۰ – ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۶

    به گزارش لگیت خبر، و نیکا سریال پایتخت را ببینید. 
      
    عکس جدید از سارا و نیکا سریال پایتخت

    ارسال به دوستان

    *لگیت خبر ، معتقد به آزادی بیان و لزوم نظارت مردم بر عملکرد مسئولان است؛ لذا انتشار حداکثری نظرات کاربران روش ماست. پیشاپیش از تحمل مسئولان امر تشکر می کنیم. *طبیعی است، نظراتی که در نگارش آنها، موازین قانونی، شرعی و اخلاقی رعایت نشده باشد، یا به اختلاف افکنی‌های‌ قومی پرداخته شده باشد منتشر نخواهد شد. خواهشمندیم در هنگام نام بردن از اشخاص به موازین حقوقی و شرعی آن توجه داشته باشید. *چنانچه با نظری برخورد کردید که در انتشار آن دقت کافی به عمل نیامده، ما را مطلع کنید. *اگر قصد پاسخ گویی به نظر کاربری را دارید در بالای کادر مخصوص همان نظر، بر روی کلمه پاسخ کلیک کنید.

    منبع

    نوشته عکس جدید از سارا و نیکا سریال پایتخت اولین بار در لگیت خبر پدیدار شد.


تاريخ : شنبه ٢۳ اردیبهشت ،۱۳٩٦ ساعت: ۱۱:٤٠ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید مهدی آذر من برات قلبم • نیا بلاگ

 

 

  • دانلود آهنگ جدید مهدی آذر من برات قلبم • نیا بلاگ

    دانلود آهنگ جدید مهدی آذر من برات قلبم

    سوپرایز بزرک صبا موزیک ، آهنگ من برات قلبم از خواننده خوش ذوق و جوان مهدی آذر با متن و بهترین کیفیت موزیک

    موزیک : مهدی آذر / تنظیم کننده : مسعود جهانی

    Download New Song By Mehdi Azar – Man Barat Ghalbam In Saba-Music With 320 & 128 Direct Links

    azaar دانلود آهنگ جدید مهدی آذر من برات قلبم

    متن آهنگ من برات قلبم از مهدی آذر

    من برات قلبم بی طاقته هنوز
    اون که تو بردی دار و ندارم بود

    به زودی از صبا موزیک ، منتظر باشید…

    دمو در لینک زیر

    http://dl.saba-music.com/dl/music/sajad/Man%20Barat%20Ghalbam%20Demo.mp3

    منبع : دانلود آهنگ جدید مهدی آذر من برات قلبم

    تاریخ : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲

    نویسنده: علی بابازاده


تاريخ : چهارشنبه ۱۳ اردیبهشت ،۱۳٩٦ ساعت: ٩:٤٥ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



AnyMP4 Blu-ray Ripper 7.2.10 Win/Mac + Portable مبدل Blu-ray

 

 

  • AnyMP4 Blu-ray Ripper 7.2.10 Win/Mac + Portable مبدل Blu-ray

    توجه داشته باشید که تنها با IP ایران میتونید از سرور dl3 سافت ۹۸ دانلود کنید. در صورتی که IP شما برای ایران هستش و امکان دانلود از سرورهای سافت ۹۸ رو ندارید با ISP خودتون تماس بگیرید. اگر شما فایل را دانلود کردید و در انتهاادامه مطلب


تاريخ : دوشنبه ٤ اردیبهشت ،۱۳٩٦ ساعت: ۱۱:٥٧ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 21 فروردین 1396 • لیرو

 

 


تاريخ : چهارشنبه ٢۳ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ٥:٤٧ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید میلاد بابایی قلبم با کیفیت عالی

 

 

  • دانلود آهنگ جدید میلاد بابایی قلبم با کیفیت عالی

    دانلود آهنگ جدید میلاد بابایی قلبم

    موزیک بسیار شنیدنی و جدید خواننده خوب میلاد بابایی با عنوان قلبم همراه با با تکست آهنگ و کیفیت اصلی

    ترانه سرا : یاحا کاشانی | موزیک : امیر عظیمی و میلاد بابایی | تنظیم : فرزاد حسنوند

    Download New Song Milad Babaei | Ghalbam With Text On Saba-Music

    Milad Babaei Ghalbam دانلود آهنگ جدید میلاد بابایی قلبم

    متن آهنگ قلبم میلاد بابایی

    بگو بهم کی مثل من تا حالا با دلت راه اومد خیلی ساده
    بگو دیوونه بگو بهم کی بجز من می تونه دل بده پا به پات بی اراده
    بگو دیوونه
    قلبم تا نفس میکشه میمونه با تو همیشه
    که بمونی پیش من تو بخوای میشه
    تا این زندگی زندگی شه
    من به عشقت دیوونه میشم و از تو چه پنهون رسیدم
    به همون حس قشنگی که دادی جونمو میدم
    آرومتر از تو رو جایی ندیدم
    تو نگاهت به منه که همیشه عاشقتم خوشبختی اینه
    به تو خوشبینم
    چه خوبه همه فکر منی تو خدای منی چی بهتر از این
    تو رو میبینم
    قلبم تا نفس میکشه میمونه با تو همیشه
    که بمونی پیش من تو بخوای میشه
    تا این زندگی زندگی شه
    من به عشقت دیوونه میشم و از تو چه پنهون رسیدم
    به همون حس قشنگی که دادی جونمو میدم
    آرومتر از تو رو جایی ندیدم

    میلاد بابایی قلبم

    آهنگ های پیشنهادی دیگر :


تاريخ : جمعه ٤ فروردین ،۱۳٩٦ ساعت: ۱۱:٢٦ ‎ب.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید کیوان بهارلو عجب هواییه

 

 

  • دانلود آهنگ جدید کیوان بهارلو عجب هواییه

    دانلود آهنگ جدید کیوان بهارلو عجب هواییه

    هم اکنون از رسانه معتبر و بزرگ صبا موزیک ، دانلود آهنگ جدید کیوان بهارلو عجب هواییه با کیفیت برتر و همراه با متن ترانه

    ترانه و آهنگسازی : اشکین 0098 ؛ تنظیم ، میکس و مستر: پیام قربانی

    Download New Song By Keyvan Baharloo – Ajab Havayie With Direct Links On Saba-Music

    Keyvan Baharloo Called Ajab Havayie دانلود آهنگ جدید کیوان بهارلو عجب هواییه

    متن آهنگ عجب هواییه کیوان بهارلو

    آقا من هرچی میگم همه بگید هی
    عجب هواییه هی
    چه عشق و حالیه هی
    عجب هواییه هی
    چه عشق و حالیه هی
    دختر زیبا کنارمه چه عالیه هی
    عجب بساطیه هی
    چه سور و ساتیه هی
    خونه که میخونه شده
    بزمِ و شادیه هی
    جمع ما جمعِ امشب اینجا
    خیلی پارتیِ
    داره باز بارون بارون میباره
    دلِ من امشب تورو کم میاره
    داره باز بارون بارون میباره
    دلِ من امشب تورو کم میاره
    عجب تگرگیِ هی
    هوای مرگیِ هی
    بیا بریم بیرون ببین
    چه افتضاحیِ هی
    ببین چه برفیِ هی
    تو باشی کافیِ هی
    سرک بکش رو قله ها
    ببین چه خوفیِ هی
    داره باز بارون بارون میباره
    دلِ من امشب تورو کم میاره
    داره باز بارون بارون میباره
    دلِ من امشب تورو کم میاره
    عجب هواییه
    چه عشق و حالیه
    دختر زیبا کنارمه چه عالیه
    عجب بساطیه
    چه سور و ساتیه
    خونه که میخونه شده
    بزمِ و شادیه
    جمع ما جمعِ امشب
    هرکی گفت موزیک کیه
    داره باز بارون بارون میباره
    دلِ من امشب تورو کم میاره
    داره باز بارون بارون میباره
    دلِ من امشب تورو کم میاره
    داره باز بارون بارون میباره
    دلِ من امشب تورو کم میاره
    داره باز بارون بارون میباره
    دلِ من امشب تورو کم میاره
    من هنوز به یادتم
    عزیزمی تو آره
    منو تنهام نذاری
    آخه میشم بیچاره
    من هنوز به یادتم
    عزیزمی تو آره
    منو تنهام نذاری
    آخه میشم بیچاره
    داره باز بارون بارون میباره
    دلِ من امشب تورو کم میاره
    داره باز بارون بارون میباره
    دلِ من امشب تورو کم میاره

    کیوان بهارلو عجب هواییه

    آهنگ های پیشنهادی دیگر :


تاريخ : دوشنبه ٢۳ اسفند ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:٥٧ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :


صفحات سایت


امکانات وب